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力荐春季养生茶
发表时间:2019-03-03

柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改良干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭成果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用后果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。

家庭自制保健茶,经济又实惠,因此颇受欢迎,在此介绍多少款保健茶的做法。

苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可奏效。

枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改进疲劳。对长期利用打算机而引起的眼睛疲劳尤为适合。配制时只有十多少粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

菊花茶 菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,持续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

金银花茶 金银花茶花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。

腊梅花茶 腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新颖腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。



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