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降温如何养生:教你避免冻疮来袭
时间: 2021-09-19

  发布时间:2012年01月24日 00:21进入复兴论坛来源:人民网手机看视频

  冻疮,好发于长期处于低温环境,本身末梢血液循环较差的人群,特别是儿童、年轻女性,及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。

  冬天就是靴子的天下,这种保暖度很好的脚上配饰,是当之无愧的众多女人的最爱。但是要小心,穿靴子更容易得冻疮。那么,爱美女子如何才能兼得俏与暖,既享受长靴的中性“彪悍俏美”,又能避免冻疮来袭呢?下面看看养生达人怎么说。

  1.加强锻炼。足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等,都是改善腿部血液循环的好办法。

  2.保温。对于那些脚汗多的人来说,穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿,两天左右换下着普通冬鞋,可改善腿部血液循环。

  3.合理治疗冻疮。一旦发现有冻疮产生,不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤,血管会麻痹,血液不循环会加重局部缺氧,使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。

  温馨提醒:除了喜欢穿长靴的女性,那些爱穿紧身牛仔裤、铅笔裤的学生,也要注意预防冻疮。2020开奖全部结果



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